最近的狀態都不怎麼好, 力量都不知跑到那裡去了. 上兩次去訓練時已感到氣力不計, 本以為是休息不足, 因為上星期是連續兩晚練習. 可是昨晚情況則似乎更嚴重, 剛到達時一切還好, 但試了上次的線後卻發覺表現很差, 手感很怪, 就好像怎樣都沒法握得緊. 最後還因太過用力而令左手脫力, 不能再嘗試要運用大肌肉的線了. 換一些比較容易的線道, 雖然能夠順利完成, 但明顯地整個人都很鬆散, 動作也不流暢, 到臨離開前打算做一個循環的移動也力有不逮, 真令人擔心.
若說是衰退又未免太過突然, 雖然自己年紀不小, 但也不會來個一夜白頭啊! 體力, 回復能力等等確是不比從前, 那種減弱卻是一點一滴慢慢來的, 不會一天醒來發覺自己變得潺弱了很多. 而且, 一直保持練習也應該可以減慢這種衰退吧. 那麼, 會是運動過度嗎? 我也不敢肯定, 因為我並沒有按照甚麼特定的訓練日程來鍛練, 所以對狀態總是難於掌握, 時好時壞. 至於平常會做的訓練, 其實也不算訓練, 應該說是活動吧. 大約是週日晚兩至三天室內埸, 其他日子若天氣好便會慢跑約兩小時. 至於週末, 多半是一天政府場, 而另一天則是不同類型的戶外活動吧.
想來, 又好像是緊密了那麼一點點, 或許我先試試多些休息吧! 但是, 慢跑總不可太少, 心肺是必須要保持鍛練的啊! 而我又很是貪玩, 朋友邀約的話總想去玩, 會活動我又想盡量支持... 呀! 說了等於白說, 先看看情況再作打算吧.
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