受傷已有好一段日子, 雖然對日常生活沒有甚麼影響, 但跑得久一點便會支持不住, 因此一直未有再參加賽事. 經過半年的復康練習, 連續跑步的時間由最初的三十分鐘慢慢增加到一小時, 傷後軟弱無力的肌肉也漸漸強壯起來, 算是稍有小成. 雖然速度與耐力都未如理想, 與完全復原仍有好一段距離, 但還是很值得高興.
在跑友們不斷的鼓勵下, 終於報了名參加昨日的NB 15K, 而事實上我也想試試看目前的狀況, 有些事, 只有在賽道上才會得到答案. 比賽開始, 起初的路段是上坡道, 路面窄斜度大加上人多, 我基本上是步行而上的. 到達引水道後正式開跑, 天氣不算太熱, 感覺還不錯. 6K 以前都沒有太大問題, 速度不算很快, 但呼吸與跑步的節奏控制得不錯, 也不覺力量有所減退. 可是好景不常, 6K 到 8K 漸覺體力不繼, 8K 以後更感乏力, 即使放慢腳步也只能勉力支撐. 心裡只想著才剛過了一半路程, 都不知捱不捱得下去. 憑著一份執著, 堅持不讓自己停下來, 再慢也好, 還是1K 又 1K 的走過去. 可惜跑到 13K 以後, 也不知是乳酸的作用又或是體力已經耗盡, 我竟連提腳的力氣也沒有, 不得已只好停下來步行一會, 讓體力稍復才繼續奔跑, 結果最後的兩K 便在這樣的跑跑停停下完成.
從沒想過 15K 會跑得這麼辛苦, 現在可清楚了, 體能不足, 耐力不夠, 肌肉也未夠強. 身體的復原還差很遠, 看來要加強練習才可以. 努力一點的話, 應該總會有點幫助吧, 我實在不想這樣就算.
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